Lehetőséged van egyéni Facebook zárt csoportban élvezned az otthoni edzéseket, amelyeket csak neked készítek el és csak veled osztok meg.
Megtörténik az online állapotfelmérés és írásos adatlap kitöltés
Megbeszéljük a céljaidat és az egészségügyi helyzetednek megfelelő edzésekkel támogatlak, motivállak. Heti bontásban illetve ritmusodnak megfelelően kapod az edzéseket és táplálkozási tippeket.
Saját időbeosztással végezheted a mozgást és az otthonodban megtalálható illetve a birtokodban lévő eszközökkel állítom össze az edzésedet.
Kinek ajánlom: aki külföldön él és magyar hangra vágyik, aki nem talál a közelében megfelelő edzést, aki időhiánnyal küzd, de elég nagy a motivációja és otthon is elvégzi a megadott gyakorlatokat.
Lehet havi 1 vagy több edzésterv és videó ez problémától függ és fokozatosan építem fel , amint megfelelően végzed a feladatokat jönnek az újak.
Árképzés: állapotfelmérés 4000 ft/ 30 perc
1 db Videós edzésterv és tanácsadás: 8000 ft/hét