Figyelembe veszem a Genetikát és a hormontípusokat és ennek megfelelően egyéni tervek alapján edzek mindenkit.
40 perces- idő és eredmény hatékony, változatos edzéssel érem el a célodat.
Velem töltött időd a pilatesen, jógán, gerinc tréningen és a funkcionális súlyzós, Power Plate edzések tökéletes harmóniájában zajlanak. 100 %-ban te vagy a fókuszban és a célodat szem előtt tartom.
Aktív és passzív, statikus-dinamikus órákkal érjük el a kiegyensúlyozott Test-Tudat egyensúlyt és egészséget.
Az egészség kulcsa a folyamatos fejlődés. Az óráimon, mindig tanulsz valamit és egyre nagyobb önbizalomra teszel szert, mind a mozgás, mind az életed más területein.